老いを実感する前に体力の貯金を の巻

★もう直ぐ半年過ぎようとするのに、私の近隣では朝はまだ寒いんだなぁ。
単に年の所為で体が弱ってるだけと言う説も・・

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術